人流后月經(jīng)變少 須補充維A
人流后月經(jīng)變少 須補充維A
女性做完人流手術(shù)后,月經(jīng)相對以前會出現(xiàn)一定變化,通常會在人流后3個月左右時間恢復正常。但如果月經(jīng)量過少,可能是刮宮引起了宮腔粘連或是子宮內(nèi)膜基底受到傷害所致,需要及時就醫(yī)。此外,在飲食上也需要注意:
補充維生素A
人流后為了增強女性身體的抵抗力,應該多補充一些維生素A,它對于子宮內(nèi)膜組織的恢復有著良好的促進作用。
多吃新鮮蔬果
人流后,為了維護女性的腸道健康,應該多補充一些有營養(yǎng)的食物,例如蔬菜和水果。因為蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纖維可以維持腸道內(nèi)的環(huán)境平衡,為腸道正常的菌群提供生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
膳食補充
從營養(yǎng)學的角度來說,維生素B1、維生素B6、維生素C、煙酸、鉀、鐵以及鈣均是對抗負面情緒所必需的元素,而巧克力、奶酪、香蕉、堅果(如花生、核桃、松子等)、蘋果、金針菜、奶品等等則是保持平和心緒的食物。所以流產(chǎn)后女性應該多進食這些食物。
咨詢微信:
健康熱線:
私密QQ:
婦科問題當然選擇廬江婦科醫(yī)院!
(溫馨提示:提前網(wǎng)絡、電話免費預約,可享受免專家掛號費 部分檢查費半價 手術(shù)費減免等優(yōu)惠)
感覺對您日常生活有幫助,立即轉(zhuǎn)載分享給您的好友 關愛自己,幫助他人



